ATENÇÃO PLENA, IOGA E AVENTURA

ATENÇÃO PLENA, IOGA E AVENTURA

ATENÇÃO PLENA, IOGA E AVENTURA

ATENÇÃO PLENA, IOGA E AVENTURA

Uma experiência de descoberta e autodescoberta no cenário único do Parque Nacional Los Alerces.

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Resumo do programa

Tipo	Experiência de bem-estar com tudo incluído + atividades de aventura
Local	Lago Verde, P. N Los Alerces, Chubut, Patagônia Argentina
Dificuldade
Ecossistema	Floresta andina patagônica, rios e lagos.
Hospedagem
Inclui	Todos os traslados, guias e equipamentos para as atividades propostas. Todas as refeições (café da manhã, almoço e jantar + lanches).
Não inclui	Gorjetas, acesso aos Parques Nacionais. Extras ou acomodações fora do programa. Elementos de higiene pessoal e equipamentos pessoais. Bebidas alcoólicas.

Highligths

Sistema de lagos e rios de origem glacial, único e intocado.
Flora e fauna da Patagônia Andina. Observação de pássaros (Alerzal Milenario/Huemules).
Intimidade e forte contato com a natureza.
Verdadeira experiência gastronômica patagônica.

Descrição da experiência

Experiência na natureza para conectar-se consigo mesmo em um lugar muito especial na Patagônia Argentina. Meditações, caminhadas e movimentos conscientes e uma deliciosa alimentação saudável fazem parte desse programa de paz e bem-estar.

Dia 1.

Encontro no aeroporto de Esquel/Bariloche. Traslado ao Parque Nacional Los Alerces

16:00 hs Abertura e boas-vindas. Lanche
18:00 hs Introdução à atenção plena e meditação
19:00 hs Preparação do fogo do grupo + Intenções para o fogo
20:30 hs Jantar de boas-vindas
10:00 hs Meditação Noturna.

Pernoite no Eco Domos Lago Verde/Cabaña El Aura Lodge

Dia 2.

08:00 hs Meditação matinal
09:00 hs Café da manhã
11:00 hs Caiaque no Lago Verde/Rio Arrayanes DIA INTEIRO com almoço
17:00 hs Retorno ao Lago Verde. Lanche
18:00 hs Caminhada no Mirador do Lago Verde + Mindfulness e Reflexão
20:30 hs Jantar.

Pernoite no Eco Domos Lago Verde/Cabaña El Aura Lodge.

Dia 3.

08:30 hs Café da manhã
09:00 hs Caminhada no Porto Chucao
10:00 hs Excursão à Geleira Torrecillas. Navegação pelo lago + Trekking com Box Lunch
17:00 hs Retorno ao Lago Verde. Lanche
18:00 hs Movimentos conscientes e ioga. Stand Up Paddle ao pôr do sol.
20:30 hs Jantar.

Pernoite no Eco Domos Lago Verde/Cabaña El Aura Lodge.

Dia 4.

08:30 hs Café da manhã + check-out.
10:30 hs Caminhada na Laguna Escondida (dificuldade média) + Almoço às margens do Rio Arrayanes.
16:00 hs Traslado para Esquel
21:00 hs Churrasco de despedida Quincho Cabañas El Chaltén. Pernoite no Cabañas El Chaltén Base 4 PAX

Dia 5.

08:00 hs Café da manhã
10:00 hs Traslado Aeroporto Esquel/Bariloche.